Noi avem trei linii principale de apărare

Sistemul imunitar este un sistem pe care îl are orice organism aflat în viață. Avem limfocite T și multe alte tipuri de celule specializate în lupta cu virușii sau cu alte microorganisme.

Însă în Ayurveda, pe lângă sistemul imunitar, mai avem și alte astfel de linii de apărare.

O primă linie de apărare este chiar aura

Aura este influențată cam de tot ceea ce noi facem și suntem, începând cu gândurile noastre, cu emoțiile, cu sentimentele predominante, cu intențiile noastre, cu modul de a vorbi, cu acțiunile noastre.

Practic, tot ceea ce noi gândim, spunem și acționăm se reflectă asupra aurei noastre.

Această aură trebuie privită exact ca un gen de armură. Cum aveau cavalerii medievali armură, noi de fapt suntem îmbrăcați cu această aură.

Aura ne poate ajuta foarte mult să ne menținem într-o anumită stare de puritate.

Primul medicament: iubirea

În multe tradiții spirituale, printre care și în creștinism, sunt acele comandamente sau norme morale și etice.

Toate pot fi concentrate pe aspectul fundamental de iubire. Dacă am fi să reducem la un cuvânt, ideea numărul unu ar fi iubire.

Nu te condamnă nicio instanță spirituală dacă tu încalci acele comandamente. Tu însuți te condamni, pentru că, încălcând acele comandamente, pedeapsa, în ghilimele, vine în mod automat. Este legea acțiunii și a reacțiunii.

Primul medicament este iubirea și respectarea acestor norme morale și etice.

Ele sunt firești, sunt normale, nu este nimic greu de înțeles sau de aplicat acolo. Ar fi un cod moral de conviețuire armonioasă pe planeta asta, noi între noi.

A doua linie de apărare este chiar sistemul imunitar

Îl putem întreține în mod clar, în mod evident, cu remedii naturale.

Acele celule specializate în lupta cu invadatorii, să le spunem așa, se generează foarte bine într-un organism care este hrănit așa cum trebuie, care este susținut atât energetic, cât și din punct de vedere nutrițional.

Nu putem să îngrășăm porcul în Ajun.

Dacă avem grijă de sistemul imunitar, să avem grijă tot timpul, în fiecare zi. Așa cum mâncăm și bem apă și respirăm, la fel trebuie să avem grijă și de a ne susține organismul.

Nu pot rezolva problema peste noapte. Corpul nu are posibilitatea de a metaboliza o cantitate foarte mare, restul va arunca. El are o anumită capacitate zilnică de a metaboliza vitamine, minerale și așa mai departe.

Tocmai de aceea este necesar să acționăm ritmic, așa cum mâncăm de trei ori pe zi.

Urmează a treia linie de apărare

Avem la exterior pielea, care se știe că este cel mai mare organ ca suprafață. Pe interior avem mucoasele, care căptușesc întregul tub digestiv, începând de la cavitatea bucală până la evacuarea materiilor reziduale.

Pentru acestea avem iarăși măsuri și modalități eficiente pentru a le menține într-o bună stare.

Este foarte important să reținem această idee: ce punem pe piele să punem produse naturale pe cât cu putință, sau cu extracte naturale, cât mai puține chimicale și produse de calitate.

Tot ceea ce noi punem pe piele trebuie să aibă aceeași calitate cu ce băgăm în gură. Pielea este tot a noastră, face parte tot din noi înșine.

Oamenii de obicei au o anumită formă de igienă în general la nivelul gurii. Noi trebuie să ne spălăm nu numai ca să nu ne miroasă gura, ci tocmai ca să nu se dezvolte acele bacterii care după aceea să ne atace atât gingia, cât și dantura.

Începând de la nivelul boltei palatine, zona palatului, în jos nu prea mai avem grijă și nici nu știm cum să facem asta.

Este exact ca și o investiție în viitorul nostru

Am observat întotdeauna că, dacă cumpăr un produs mai bun calitativ, nutritiv, un produs bine făcut, cu gust ca lumea, mănânc mult mai puțin și mă satur mult mai deplin.

Merită întotdeauna să investim în calitate, în calitatea adevărată, inclusiv a produselor pe care le punem pe piele.

Dacă la bancă sau undeva depui o sumă constantă, ce se întâmplă? Suma crește cu timpul și mai mult, creșterea este cumva exponențială, pentru că se adaugă și o anumită dobândă.

E cam la fel și atunci când noi investim zi de zi în calitatea produselor pe care le introducem în noi. Dimpotrivă, dacă acționăm altfel, ne facem rău nouă înșine gradat.

Randamentul investiției la bătrânețe este unul negativ, foarte negativ.

Toate aceste recomandări pe care noi le-am făcut aici pot fi și mai bine adecvate specificului constituțional al fiecărei persoane în parte. Fiecare dintre noi suntem o ființă unică, și Ayurveda asta și spune.

Ca să putem adecva cât mai bine ceea ce este cel mai potrivit pentru noi ca remediu, ar trebui să cunoaștem mai întâi care este propria noastră tipologie constituțională.

Întrebări frecvente

Noi suntem principali responsabili de starea noastră de sănătate?

Da. Noi și numai noi suntem cei care trebuie să ne manageriem întreaga această viață interioară, începând de la nivel de gând, de intenție, și până la faptă sau acțiune. Nu mai putem să aruncăm vina că guvernul, că vecinul, că soția, că prietenul și așa mai departe.

Spălatul excesiv ce face de fapt?

Îndepărtează acest film lipidic, acel strat foarte subțire de sebum, acea grăsime corporală secretată de anumite celule din piele. Noi îndepărtăm chiar un strat care printre altele are și menirea să ne protejeze pe noi de contactul cu diferite microorganisme.

Faptul că noi nu ne îmbolnăvim în fiecare zi ce arată?

Noi suntem în contact cu microorganisme tot timpul. Asta arată că sistemul imunitar își face treaba atunci când el este menținut așa cum trebuie. Orice exces, inclusiv ăsta cu spălatul pe mâini, nu este bun.

Am vorbit despre asta și la live-ul cu Rozica Constantin despre cum să-ți crești imunitatea și să fii sănătos