Ayurveda și vindecare naturală
Cezar Scriba
Consultant Ayurveda · Fitoterapeut · Lector de Ayurveda
„Cred că sănătatea nu trebuie să fie complicată, scumpă sau dureroasă. De peste 30 de ani studiez și practic metode naturale de vindecare, iar tot ce am aflat, am experimentat și am verificat pe propria mea piele, îți pun la dispoziție și ție. Nu îți promit soluții-minune. Îți promit claritate, simplitate și rezultate pe care le poți obține singur(ă).”
Povestea mea
De ce am ales Ayurveda și vindecarea naturală
Când eram copil, m-am confruntat cu probleme serioase de sănătate, în special în sfera ORL. Am trecut prin tratamente care aduceau mai multă suferință decât alinare. Atunci mi-am promis un lucru: când voi fi mare, voi găsi metode mai blânde și mai eficiente.
Așa a început o viață întreagă de studiu. Mai întâi fitoterapia, apoi Ayurveda, care m-a învățat că adevărata vindecare vine din înțelegerea felului tău unic de a fi, nu din pastile și soluții de moment.
Am studiat în paralel și știința „clasică”: sunt inginer silvic, doctor în Silvicultură și predau din 1996 la Universitatea Transilvania din Brașov. Acolo am învățat să verific, să măsor și să citesc studiile. De aici vine și „2.0” din Ayurveda 2.0: tradiția milenară, pusă alături de ce confirmă astăzi cercetarea.
Astăzi, la 58 de ani, nu iau niciun medicament, am aceeași greutate ca la 25 de ani și practic alpinism montan de 10–12 ore, inclusiv iarna. Nu spun asta ca să mă laud, ci ca să îți arăt că ceea ce predau, trăiesc. Iar ceea ce funcționează pentru mine, poate funcționa și pentru tine.
Misiunea mea
Ghidare către sănătate, echilibru și autonomie
Ajut oamenii care simt că sănătatea lor s-a dezechilibrat, care se confruntă cu oboseală, stres, dureri sau kilograme în plus, să își găsească armonia și echilibrul, pentru a se bucura de o sănătate foarte bună până la vârste înaintate, fără eforturi, suferințe și cheltuieli inutile.
Nu le dau oamenilor pastile. Le dau înțelegere, instrumente simple și încrederea că pot singuri.
- De la oboseală și dezechilibru, la energie și vitalitate
- De la dependența de sistem, la autonomie și putere personală
- De la confuzie și nesiguranță, la claritate și încredere în sine
Formare și experiență
Formare profesională și experiență
Peste 30 de ani de studiu continuu, practică și predare în domeniul Ayurvedei, fitoterapiei și metodelor naturale de vindecare.
Doctor în Silvicultură și cadru didactic universitar din 1996 · Universitatea Transilvania din Brașov
Aduc în Ayurveda rigoarea omului de știință: verific, citesc studiile și îți explic doar ce are temei.
Studii aprofundate de Ayurveda, structurate pe discipline și specialități · din 1996
Peste 30 de ani de studiu înseamnă că îți pot explica simplu lucruri pe care altfel le-ai căuta ani de zile.
Lector de Ayurveda · peste 17 ani
Știu să predau pas cu pas, astfel încât să înțelegi și să aplici, chiar dacă pornești de la zero.
Pancha Karma, cu Prof. dr. Sanjeev Sood (Dayanand Ayurvedic College & Hospital, India) · 2015
Cunosc metodele clasice de purificare și echilibrare și știu când și cum se pot adapta blând, pentru tine.
Rasayana, metode ayurvedice de revitalizare (DMIMS University, India) · 2021–2022
Te ajut să îți refaci energia și vitalitatea cu remedii și obiceiuri care susțin longevitatea.
Nutriție ayurvedică (4 module) și Vajikarana (3 module), în cadrul AMN · 2022–2025
Îți pot construi o alimentație potrivită tipologiei tale, fără diete restrictive.
Fitoterapie integratoare (dr. Cristina Cîmpean) și fitoterapie științifică (dr. farm. Oana Pop) · 2022–2024
Aleg plantele și remediile naturale cu grijă, în funcție de tipologia și de situația ta.
Terapie florală cu esențe Bach (dr. farm. Oana Pop) și aromaterapie (dr. Angela Laur) · 2024
Am la îndemână și instrumente blânde pentru echilibrul emoțional.
Masaj ayurvedic Abhyanga · 2002
Cunosc din practică puterea atingerii și a uleiurilor potrivite fiecărei tipologii.
Invitat în emisiuni TV, la radio și în podcasturi despre sănătatea naturală · Radio Brașov, Mix TV Brașov și altele
Am explicat Ayurveda pe înțelesul tuturor, pentru publicul larg; găsești înregistrările pe pagina de resurse.
Am contribuit și la volumul „Ayurveda în România”, vol. II (2021), publicat de Ambasada Indiei în România, AMN-România și DMIMS (India), cu o mărturie în capitolul dedicat practicienilor de Ayurveda.