Modulul 2 din programul Ayurveda 2.0
Alimentația ayurvedică
Mănânci ce ți se potrivește, fără diete restrictive și fără să numeri calorii.
8 săptămâni · lecții video + exerciții practice · online
Ce vei învăța
Ce faci concret în modulul 2
- Înveți ce alimente sunt potrivite pentru tipologia ta și care te dezechilibrează fără să îți dai seama
- Descoperi cum să îți organizezi mesele simplu, fără diete restrictive și fără să numeri calorii
- Înțelegi de ce același aliment poate fi benefic pentru o persoană și dăunător pentru alta
8 săptămâniLecții videoExerciții practiceAcces online
Cine te ghidează
Cezar Scriba
Consultant Ayurveda, fitoterapeut și lector de Ayurveda de peste 17 ani. Studiază și practică Ayurveda din 1996 și predă la Universitatea Transilvania din Brașov.
Fiecare modul pornește de la tipologia ta: nu primești reguli generale, ci înveți ce ți se potrivește ție.
Recapitulare
Modulul 2: Alimentația ayurvedică
- Lecțiile video ale modulului, 8 săptămâni
- Exerciții practice și materiale PDF
- Acces în platforma de cursuri, de pe orice dispozitiv
- Linkul spre sesiunea cadou, dacă vrei ghidare personalizată
450 lei
plată unică
Accesul vine pe e-mail imediat după confirmarea plății.
Mai mult decât un modul
Vrei tot drumul, cu sprijin săptămânal?
Ayurveda 2.0: Lifestyle Ayurvedic reunește toate cele 8 module, apelurile de grup săptămânale cu Cezar și comunitatea privată.
Întrebări frecvente
Înainte să începi
Am nevoie de cunoștințe anterioare?
Nu. Totul este explicat de la zero, în limbaj simplu. Recomandăm totuși să începi cu modulul 1, despre tipologii, pentru că toate celelalte pornesc de la el.
Cum primesc accesul?
Imediat după confirmarea plății primești pe e-mail datele de acces în platforma de cursuri.
Pot trece apoi la programul complet?
Da. Scrie-ne și îți spunem cum continui cu programul complet.
Modulul înlocuiește consultul medical?
Nu. Modulele sunt educaționale și focusate pe prevenție și stil de viață. Dacă urmezi un tratament, discută cu medicul tău înainte de orice schimbare.